sweet girls
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

sweet girls

w e l c o m e مرحبا w e l c om e مرحبا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 نقــــــــــاط مهمة لصحتك

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
*~* أميـــرة القلوب *~*
Admin
*~* أميـــرة القلوب *~*


انثى
عدد الرسائل : 247
المزاج : نادر...
MY SMS : $post[field5]--><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ياويلي من غلاكم ذاب قلبي وراكمــ ناس تغرق في البحر وانا غرقان في هواكم</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 28/12/2007

نقــــــــــاط مهمة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: نقــــــــــاط مهمة لصحتك   نقــــــــــاط مهمة لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 10, 2008 8:14 am

سلامـ خـاص للجميــع
هذي بعض النقاط المهمة لصحتك:

نبـــدأ بســـم اللــــه نقــــــــــاط مهمة لصحتك 85700



قلل من كمية الشاي.

لا تأكل خبز محمص للتو.

ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.


....
لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

أرح اذنك كل ساعة.




-- نقــــــــــاط مهمة لصحتك 86500وأخيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيرآآآ نقــــــــــاط مهمة لصحتك 86500


اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة

اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي

اللهم استر عوراتي ، وآمن روعاتي

اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي

وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي

وأعوذ بعظمتك أن أغتال من تحتي

سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك

Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed Embarassed

تحياتيــــ نقــــــــــاط مهمة لصحتك 86500 نقــــــــــاط مهمة لصحتك 86500

*~* أميــــــــرة القلــوب *~* king king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك للأبد
Admin
ملاك للأبد


انثى
عدد الرسائل : 219
العمر : 30
الموقع : قمــــ14ــــر
العمل/الترفيه : student
المزاج : cOoL SWEET fun
MY SMS : -->


My SMS
ياويلي من غلاكم ذاب قلبي وراكمــ ناس تغرق في البحر وانا غرقان في هواكم


تاريخ التسجيل : 24/12/2007

نقــــــــــاط مهمة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقــــــــــاط مهمة لصحتك   نقــــــــــاط مهمة لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 10, 2008 11:21 am

ثينكس علـــ النصائح المهم هاذي ــلى نقــــــــــاط مهمة لصحتك 86500



وتقبلـــيــ تتحياتيـــــ نقــــــــــاط مهمة لصحتك 86500


prrtyprinces
نقــــــــــاط مهمة لصحتك 86500
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.sweetgirls.com
*~* أميـــرة القلوب *~*
Admin
*~* أميـــرة القلوب *~*


انثى
عدد الرسائل : 247
المزاج : نادر...
MY SMS : $post[field5]--><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">ياويلي من غلاكم ذاب قلبي وراكمــ ناس تغرق في البحر وانا غرقان في هواكم</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
تاريخ التسجيل : 28/12/2007

نقــــــــــاط مهمة لصحتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: نقــــــــــاط مهمة لصحتك   نقــــــــــاط مهمة لصحتك Icon_minitimeالأحد فبراير 10, 2008 11:49 am

يسلموووو يا قمر على المشاركة الرائعة نقــــــــــاط مهمة لصحتك 85700

تقبليــ تحياتيــ نقــــــــــاط مهمة لصحتك 86500

أميرة القلوب king king
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نقــــــــــاط مهمة لصحتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
sweet girls :: منتدى العلمي :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: